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VITAMIN B₂

B-Vitamine zählen zu den wasserlöslichen Vitamin-Komplexen und können in den meisten Fällen vom Körper nicht gespeichert werden. Der Mensch ist daher auf eine regelmäßige Vitamin-Aufnahme angewiesen. VITAMIN B₂ (Riboflavin) ist auch als Wachstumsvitamin bekannt, da es eine elementare Rolle bei allen körpereigenen Prozessen spielt, die mit Wachstum und Entwicklung in Verbindung stehen – unter anderem betrifft dies auch Haare und Haut. Als Vitamin bildet es die Vorstufe zu Coenzymen, die für zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper unentbehrlich sind. Dazu gehören zum Beispiel der Eiweißstoffwechsel sowie der Stoffwechsel von Fettsäuren, Glucose und des gesamten Vitamin-B-Komplexes.


BENEFITS FÜR DIE HAUT

Eine ausreichende Versorgung mit VITAMIN B₂ sorgt für gesunde und widerstandsfähige Hautzellen. Riboflavin ist ein wichtiger Bestandteil des antioxidativen Netzwerks und reguliert unter anderem die Zellerneuerung. Durch die Beschleunigung der Wundheilung unterstützt es außerdem den Heilungsprozess von frischen Narben und Hautunreinheiten. Auf einen Mangel an VITAMIN B₂ reagiert der Körper unter anderem mit einer gestörten Hautschutzbarriere und den damit verbundenen negativen Auswirkungen auf die Haut. 
REGENERIEREND | HAUTSTOFFWECHSELANREGEND | STÄRKEND | AKTIVIEREND


VITAMIN B₂ - FAQs



VITAMIN B2 (Riboflavin) ist auch als Wachstumsvitamin bekannt, da es eine elementare Rolle bei allen körpereigenen Prozessen spielt, die mit Wachs- tum und Entwicklung in Verbindung stehen – unter anderem betrifft dies auch Haare und Haut. Als Vitamin bildet es die Vorstufe zu Coenzymen, die für zahlreiche Stoffwechselvorgänge im Körper unentbehrlich sind. Dazu gehören zum Beispiel der Eiweißstoffwechsel sowie der Stoffwechsel von Fettsäuren, Glucose und des gesamten Vitamin-B-Komplexes.
VITAMIN B2 (Riboflavin) zählt zu den wasserlöslichen Vitamin-Komplexen und kann in den meisten Fällen vom Körper nicht gespeichert werden. Der Mensch ist daher auf eine regelmäßige Vitamin-Aufnahme angewiesen. VITAMIN B2 Mangel kann zu Wachstumsstörungen, Hautkrankheiten sowie Schleimhautentzündungen beitragen.
Eine ausreichende Versorgung mit VITAMIN B2 sorgt für gesunde und widerstandsfähige Hautzellen. Riboflavin ist ein wich- tiger Bestandteil des antioxidativen Netzwerks und reguliert unter anderem die Zellerneuerung. Durch die Beschleunigung der Wundheilung unterstützt es außerdem den Hei- lungsprozess von frischen Narben und Hautunreinheiten. Auf einen Mangel an VITAMIN B2 reagiert der Körper unter anderem mit einer gestörten Hautschutzbarriere und den damit verbundenen negativen Auswirkungen auf die Haut.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen, täglich 1 bis 1,4 Milligramm VITAMIN B2 zuzuführen. Damit VITAMIN B2 seine volle Aktivität entfalten kann, sollte es dunkel gelagert werden, da es sich bei starker Lichteinwirkung rasch zersetzt. Außerdem sollten bei der Zubereitung von Speisen beachtet werden, dass VITAMIN B2 leicht ins Kochwasser übergeht.

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